Бессонница (инсомния) - это понятие подразумевает нарушение сна, плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна, слишком раннее пробуждение. В результате человек не восстанавливается во время сна, снижается работоспособность, самочувствие, фиксируется усталость, снижение внимания или памяти, подавленность, депрессия и, в целом, понижается качество жизни.

Такие нарушения в различной степени отмечаются почти у 50% взрослого населения, однако только у 9-15% людей эта патология становится клинически значимой. Важно отметить, что у пожилых людей хроническая бессонница наблюдается намного чаще, чем у молодых, - более чем в 55%случаях. 

Причины нарушения сна бывают различные. Различают первичную и вторичную бессонницу. При постановке первичной бессонницы не выявляется органических, психиатрических, неврологических причин. Вторичная бессонница возникает вследствие ряда заболеваний, применения возбуждающих препаратов или каких либо неблагоприятных внешних условий.

Нарушения сна могут быть кратковременными (до 6 месяцев) и хроническими (более полугода). Хроническая бессонница развивается, как правило, у пожилых пациентов, а также у тех людей, которые пережили нервные срывы, психологические и психиатрические травмы, пациенты с хроническими заболеваниями.

Частые жалобы пациентов при трудном засыпании:

- Неприятные мысли, невозможность найти удобную позу и т.д. Причиной, может быть, нерегулярное время засыпания, тревога, недостаточная усталость.

- Неприятные ощущения в нижних конечностях, так называемый "синдром беспокойных ног" (дрожь, покалывание, подергивание). эти симптомы ослабевают или исчезают вовсе при движении. Наилучший эффект оказывает обычная ходьба или просто стояние.

- В последнее время у некоторых пациентов часто бессонница возникает из-за употребления в вечернее время возбуждающих напитков (чая, кофе), а также злоупотребления лекарственных препаратов ( кофеином, психостимуляторами, антидепрессантами, нейролептиками, ноотропами.

На все эти моменты нужно обратить пристальное внимание!

Нарушение циркадного ритма всегда ведет к хронической бессоннице. Такая ситуация возникает при сменных и вахтовых работах, а также у тех, кто засиживается вечером долго у телевизора или компьютера.

Частые пробуждения могут возникнуть из-за сердечно-сосудистых (аритмии, артериальной гипертензии), легочных (ХОБЛ), костно-мышечных (артриты, ревматизмы), мочеполовых (простатит, недержание мочи) и эндокринных заболеваний. Кроме того, проблемы раннего утреннего пробуждения наблюдаются у пожилых людей, страдающих депрессивными расстройствами. часто хроническая бессонница бывает симптомом неврологических и психических заболеваний. Все эти индивидуальные особенности необходимо учитывать, чтобы определить проблему бессонницы!

Ведь здоровый сон обеспечивает не только само продолжение жизни, но и ее качество! Полноценный сон дает возможность полноценной реализации человека в бодрствующем состоянии. поэтому проблема сна имеет не только медицинские, но и социальные аспекты, важность которых трудно переоценить. 

Мы предлагаем Вам препараты, которые имеют ряд весьма положительных отзывов по устранению бессонницы!

Ментрум

С пожеланиями крепкого здоровья и долголетия, Сово-Сова.